Olhar Digital
Na era da tecnologia que vivemos, computadores e tablets são comumente usados por adultos e mesmo crianças.
Com período prolongado de uso, pode provocar alguns sintomas na visão, principalmente fadiga ocular e olho seco.
O brilho intenso das telas e a fixação constante, a frequência do piscar diminuí (de 12 para algo em torno de 03 vezes por minuto), gerando menor lubrificação ocular e consequente olho seco, que pode ser agravado por condições de baixa umidade local causada por ar condicionado.
O foco constante as telas eletrônicas também pode gerar fadiga ocular.
Mudanças no hábito de vida, principalmente a falta de atividades ao ar livre, estão gerando uma epidemia mundial de miopia. Junto a genética o estilo de vida do mundo moderno já causa um aumento alarmante e acredita-se que em em 30 anos, metade da população mundial terá miopia.
Clique na imagem abaixo e veja a entrevista que o Dr. Michel Rubin realizou no jornal da Record sobre a epidemia de miopia.
Seguem dicas para aliviar o cansaço visual:
- Pisque de forma continua para lubrificar os olhos.
- Feche os olhos esporadicamente em torno de um minuto.
- A cada duas horas de trabalho, pare por cinco minutos e olhe para o horizonte em algum objeto distante.
DR. MICHEL RUBIN
Médico Oftalmologista, CRM 31939. Diretor Clínico CEVIPA Oftalmologia Glaucoma – Catarata – Cirurgia Refrativa Residência médica e especialização: Santa Casa de São Paulo e Universidade da Califórnia de San Francisco.
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