Atividades Físicas e a Visão

Uma simples caminhada pode ter inúmeros benefícios para sua saúde: perda de peso, reduz gordura localizada, tonifica o corpo, melhora circulação, reduz os riscos cardiovasculares, libera serotonina que provoca sensação de prazer e bem estar, dentre outras.

Com a diminuição dos riscos cardiovasculares, há uma consequente menor alteração nos vasos da retina, com diminuição na frequência de retinopatia hipertensiva, oclusões e sangramentos nos vasos da retina.

Com exercícios constantes e diminuição da gordura corporal periférica há também uma diminuição da conversão de alimentos em açucar, mesmo em não diabéticos.

A retinopatia diabética é uma das principais causas de cegueira, somente o exercício não é capaz de preveni-la, mas sem dúvida, auxilia em seu controle, juntamente com o tratamento clínico prescrito pelo endocrinologista e o tratamento específico pelo oftalmologista.

Portanto pratique atividades físicas, seu corpo, sua mente e sua visão agradecem!

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